با عناب و دمنوش عناب به جنگ کرونا و امیکرون بروید!

بعد از شیوع ویروس کرونا تحقیقات زیادی روی مواد گیاهی مختلف و تاثیر آن ها روی کرونا انجام شد، در این مقاله قرار است در مورد تاثیر عناب بر روی کرونا و طریقه مصرف عناب برای افزایش تاثیر روی این بیماری صبحت کنیم،

درست بهمن سال ۱۳۹۸ بود که زمزمه هایی حول موضوع بیماری به نام کرونا یا کویید ۱۹ شنیده می شد،

شاید در آغاز این پاندمی کرونا هیچکدام از ما گمان نمیکردیم که قرار است در سال های آینده با این بیماری زندگی کنیم و افرادی زیادی را از دست بدهیم،

متاسفانه به دلیل شیوع بالای این بیماری و عدم نبود واکسن مناسب افراد زیادی از تمام جهان در اثر این بیماری از دست رفتند.

کرونا یا کویید ۱۹ علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد و اغلب افرادی را به کام مرگ می کشد که بدن و سیستم ایمنی ضعیف تری دارند.

پس لازم است تا با تقویت سیستم ایمنی بدن، خود را در برابر این بیماری و سایر پاندمی های مشابه ایمن کنیم.

بعد از شیوع این بیماری دانشمندان به انجام آزمایش های مختلف و بررسی مواد گیاهی متفاوت روی این بیماری پرداختند،

یکی از این مواد گیاهی عناب بود که توسط دانشمندان سراسر جهان و حتی دانشمندان ایرانی مورد بررسی قرار گرفت.

در این مقاله قرار است به این موضوع بپردازیم که آیا عناب و دمنوش عناب برای بیماری کرونا مفید هستند یا خیر، پس با سایت خوندنی همراه باشید.

خواص عناب برای کرونا و سایر بیماری ها

خواص عناب بسیار است ولی ما در این مقاله به مهم ترین آن ها که به شرح زیر هستند می پردازیم:

• کاهش وزن با عناب
• کنترل فشار خون
• ضد حساسیت
• کاهش سرفه

۱. کاهش وزن با عناب

میوه‌های عناب منبع غنی پروتئین و فیبر هستند و کالری بسیار کمی دارند.

زمانی که عناب مصرف می کنید به دلیل فیبر بالای موجود در عناب احساس سیری خواهید کرد،

هم چنین عناب سطح گلوکز خون را کاهش می دهد و از افزایش وزن اضافی به خصوص چربی جلوی شکم جلوگیری می کند.

۲. کنترل فشار خون

میوه عناب یک میوه عالی برای حفظ فشار خون طبیعی است.

عناب با افزایش سطح اکسید نیتریک و در ادامه کاهش فشار خون بالا به جریان خون در مغز کمک می کند.

همچنین میوه عناب حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و مقدار کمی سدیم هستند که این مواد به اتساع عروق و حفظ فشار خون مطلوب کمک می کند.

۳. ضد حساسیت

میوه عناب سرشار از خواص آنتی هیستامینی هست که از واکنش های آلرژیک فصلی بدن جلوگیری می کند.

مطالعات همچنین نشان می دهند که عناب نقش بالقوه ای در درمان آنافیلاکسی رینیت آلرژیک دارد.

۴. کاهش سرفه با عناب در دوران کرونا

میوه عناب حاوی آنزیم خاصی به نام بروملین است که خلط و مخاط را کاهش می دهد.

بنابراین، به پاکسازی مسیرهای تنفسی و حفره های سینوسی کمک می کند.

آیا عناب برای کرونا مفید است؟

در این روز های کرونایی باید تمام تلاش خود را بکنیم تا بدن ما در برابر کرونا و ویروس های دیگر تقویت شود،

با این حال مطمئنیم حتی اگر به کرونا مبتلا شویم برای ما کرونا با سرماخوردگی معمولی تفاوتی نخواهد داشت و از آن جان سالم به در خواهیم برد.

یکی از ویتامین هایی که اغلب پزشکان به بیماران توصیه می کنند تا مصرف شود ویتامین C می باشد،

عناب به عنوان یک تأمین کننده بسیار خوب ویتامین C و خاصیت ضدمیکروبی خود می تواند در افزایش قوای بدنی مفید باشد.

در یک تحقیق و کارآزمایی که در دانشگاه های ایران بر روی عناب انجام شد، مشخص شد که مصرف 100 میلیگرم دمنوش عناب در دو نوبت در روز سبب افزایش لنفوسیت، ائوزینوفیلها و کاهش CRP میشود.

کاهش CRP یکی از مهم ترین عامل های مبتلا نشدن به کرونا ویروس می باشد.

همچنین مصرف دمنوش عناب میتواند موجب کاهش التهاب های ایجادشده توسط سیستم ایمنی شود؛

بنابراین پیشنهاد میشود حتما برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود روزی حداقل یک لیوان دمنوش عناب را نوش جان کنید.

از کجا عناب بخرم؟

عناب را می توان از تمام خشکبار ها و حتی سوپر مارکت ها خریداری کرد،

خوشبختانه بعد از شیوع ویروس کرونا و افزایش توجه بر روی فروشگاه های آنلاین، امکان خرید عناب تازه به صورت اینترنتی از فروشگاه های معتبر و انلاین به وجود آمد.

از جمله این فروشگاه های اینترنتی عناب می توان به فروشگاه آنلاین عناب گلپران ( www.golparan.ir )  و باسلام اشاره کرد.